不安になると人はインプットに走る。だからこそ、アウトプットは3倍やれ！
こんにちは！
元警察官カウンセラーのいずみです🫡
本日は
不安になるとインプットしまくる人に向けた
内容となっています。
今読んでくれているあなたは、
インプットとアウトプットどちらが多いですか？
僕はインプットの方がめちゃくちゃ多いです（笑）
やりがちなのは
行動する前に、やることを調べまくって訳が分からなくなり
結局行動しない選択をしてしまいます😂
そして、行動できなかったことに対して
・行動できなかった理由について、調べ直そう
・計画が悪かったから、計画術を調べないと
・できない自分がダメだから、この気持ちを和らげる方法が必要
など、再び失敗体験をしないように"不安"を解消する
行動を取ってしまうんです。
この状態が続くと
常に必要以上インプットしないと行動できない
インプットスパイラル
に陥ってしまいます。
（こんな言葉あるか知りませんが😂w）
どんなに優れたパソコンも
膨大なデータを入れると動きが鈍くなりますよね？
まさに人間にもそれが起こってしまうんです。
パソコンの動きが悪くなれば
外部ストレージに移したり、いらないデータを削除して
ゆとりを持たせる対応をとると思います。
人間はパソコンのように
好きなタイミングでデータを移したり、削除することができません。
だからこそ！！
３倍アウトプットするくらい意識的にやらなければ
いけません。
アウトプットすると
・本当に調べることが浮き彫りになる
・不安に思っていたことは、今ある知識でいけることに気づく
良いことばかりです。
ちなみにですが、
最近ブログを書くようになり、もっと多くの人に読んでもらうには
どうすれば良いのか？と不安になり
本日BOOKOFFで
メンタリストDaiGoさんの
人を操る禁断の文章術と究極のマインドフルネス
を買ってしまいました。（だって、1冊220円で安かったんだもの😂w）
（⬆️中古でいっぱい安いのがあるので、気になる方はお近くの古本屋まで）
僕もまだまだ
インプットスパイラルから抜け出すのは難しいかもしれません😂w
少しずつアウトプットをするクセを一緒につけていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
いずみ｜元警察官カウンセラー
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