「米ぬか　便秘」で検索すると、結構出てきました。便秘解消に、ぬかおやつ、最強です。

便秘解消に米ぬかの、ぬかおやつ。メチャメチャ効きます。
それで、嬉しくなって、家で余ったぶんをメルカリに出していたのですが、毎日売れて、１０日連続１０個。そこで、在庫がつきました。(T_T)

そして、嬉しいご連絡もありました。
５日ぶりに出ました〜。て。
偶然タイミングがあっただけかもしれませんが、すごく嬉しかったのです。

我が家では、家族が食べる分も増えたので、メルカリに出せる米ぬかがたまる気配はない感じです。

ですが、やっぱり、いいものは広めたい！！

と、いうことで、また、アイガモ農法の玄米を頼んでいる農家さんに、米ぬかをお願いしてみました。

家庭用の精米機の、ぬかおやつ、は、ものすごい威力なのですが、業務用の米ぬかで作った、ぬかおやつ、は、イマイチ、うーん。ピンとこなかったんですよね。

と、いうことで、また、色々と試行錯誤をして自分で試してみようと思います。

上手く行ったらまた、報告しますね。

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米ぬかについて以前書きました。
↓
玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。

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生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

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昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います。

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

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■ＨＳＰ、繊細さんの、対処法を一気に知りたい、実践したい人は、↓オススメです。

「敏感な人々の腸」キンドル