仕事(学校)行きたくねぇー、という時の対処法

どうせマスクするからいいや、と平日でもにんにくをしこたま食べてるつばきです(๑╹ω╹๑ )

「サザエさん症候群」と言う言葉があるように、週明けというのは恐ろしく不安や憂鬱感を煽るものだったりしますよね。

せっかく土日で楽しい時間を過ごしたのに、また重い足を運んで職場や学校まで行かなければ行けないのは、誰しもが経験したことが有るのではないでしょうか？

私も、土曜日の夜にグッスリ寝過ぎてしまい、日曜日の夜の寝つきが悪くなり、月曜日の朝になると毎度のように、「有給使っちゃおうかな・・・」なんて頭を過ったりします。

そんなとき、みなさんはどうやって克服していますか？今回は、私なりのやり方(考え方)をご紹介したいと思います。

①とりあえず朝ごはんを食べる
仕事に行きたくなくなってしまう理由として、「オフトゥンから出たくない」というあの現象があるかと思います。身体を横にしたままだと、その先にはなかなか進めないので、私はとりあえず肉まんとカフェラテをいただくことから始めます。
私の場合、朝は食欲が湧かないですが、肉まんのように香ばしいものだったらお腹に入れられます。コーヒーのカフェインも摂ります。どうしても食べたくなければ、水を一杯飲むだけでも良いでしょう。とにかくベッドから出て何かをする、こうすることによって、自然と目が覚めて、出かける支度もスムーズになります。

②仕事が終わった後の楽しみを作る
仕事を頑張ったご褒美を作ることも、効果的な方法だと思います。例えば、お酒を1缶飲む、長風呂をする、好きなドラマを観るなど。アニメが好きな方は、見放題のアプリをインストールして、家に帰ったら1話観るなど、ルーティンを作るのも良いかもしれません。
仕事と同じくらい、自分の時間を作ることは大事なことです。必ずしも、仕事を生活の第一に考えないといけないなんてことはありません。楽しみに入り浸り過ぎないよう、戒めのために仕事へ行く、というような考え方をしても良いのではないでしょうか。
ちなみに、つばきの場合は、ゲーム、BL漫画、妄想に没頭します(๑╹ω╹๑ )

③行って後悔するような仕事なんて辞める
キツい表現が知れませんが、仕事をする上で私が一番大事にしていることです。どんな仕事でも、朝起きた時は、行きたくないと思ってしまうものです。しかし、実際に行ってみて、仕事なんて行くんじゃなかった、と後悔したことは私の場合1度もありません。ミスをした・された、またあの人に迷惑をかけた・かけられた、嫌味を言われた・言いたくなった・・・。嫌なことはいくらでもあります。しかし、それ以上に嬉しいこともあったりするから、仕事を続けられるし、帰り道で後悔することはさほどありません。
もし、職場に行って、「こんなことになるなら、仕事なんて行くんじゃなかった」「なんでこの仕事続けなくちゃいけないんだろう」と思うなら、思い切って辞めるのも1つの手だと思います。私だったら、3年働いてもそう思うなら、そんなところに居るよりも、本当に私を必要としてくれる職場を探します。

以上になります。少しでも皆さんのお役に立てたら幸いです。ただでさえ大変な世の中ですから、しんどいときは無理しない無理しない。

あー、今日も仕事行きたくねぇー。