ロングスリーパー￤ゆるログ#3

年中眠たすぎる。

春でも夏でも秋でも冬でも。
とにかくたくさん寝ていたい。

眠るのが大好きである。
いわゆるロングスリーパーというやつかもしれない。
10時間以上眠った日はとても調子が良いし、ご機嫌だし、仕事もびっくりするくらい捗る。

せっかくなので、ロングスリーパーの特徴を調べてみた。

⚫︎睡眠時間は10時間以上
→全く当てはまる

⚫︎ドーパミンやセロトニンが少ない体質
→ほう

⚫︎疲労やストレスを溜めやすい
→まさにである

なるほど、なんだかほぼ当てはまる気がする。

結局、肉体的な疲れも精神的な疲れも、全て睡眠で癒しているんだと思う。
眠ることで元気になるし、嫌なことも忘れられる。

それならば沢山寝たほうが得じゃないか。
睡眠バンザイである。

けれど、色々調べていくうちに衝撃的な事実が発覚した。

へ？

嘘だろ…
自分を守るためだと思っていた睡眠が、まさか早死にのリスクを高めていたなんて。長生きしたいのに…

結局何事もやりすぎ、摂りすぎは良くないんだろうなあ…改善すべきなのかもしれない。

とか言って、きっと今日も11時間くらい寝てしまうんだろうな。
ま、まあでも、アインシュタインとか水木しげるのような天才たちもロングスリーパーだったらしいし、だ、大丈夫だと信じたい。

長生きなロングスリーパーを目指していこう。それでは。おやすみなさい。