#100 欲しいのは感情なのである、という話
こんにちは。ていこです。
隙あれば「ありがとう・豊かだ」を呟く生活を始めて、本日で100日目となりました。いよいよ「ありがとう・豊かだ」呟きは100日継続達成です。noteの連続投稿も、明日の投稿を欠かさなければ100日連続となります。
100日を越してきますと、次はいよいよ1年間365日という大きな目標も見えてきますね。ですが、まあ、とりあえずは150日、200日の継続が達成できるといいなあ。
昨日のカウンセリングで、今年のテーマは『モテる女』と決めました。ですので、「ありがとう・豊かだ」のつぶやきを「ありがとう・モテてる」に変更していこうかな、と考えております。ガチンコで『モテてる』と呟き続けたら本当にモテるようになる（モテているように感じるようになるのか）というのも、なかなか楽しい実験のように思います。
さて本日は、久しぶりに鮮明で印象深い夢を見ましたので、その感想について書いていきます！
▶ 欲しいのは感情なのである、という話
今朝、憧れの鈴木くんと気持ちを確かめ合う夢を見まして（夢の中では両想いでした笑）、夢とはいえ、ちょっと嬉しい気持ちと、まだまだ執着している自分に辟易する気持ちとで複雑な目覚めでした。
■憧れの鈴木くんについては、コチラの『片思いが辛い』編 参照
家庭を壊してまで鈴木くんへの恋心に従って行動したい！というのであれば話は別ですが、そうでないのであれば「鈴木くんと両思いになる」というのは基本的には、達成不可な状態になります。
例えば、100億円ほしいとか、もう結婚してしまった元彼と復縁したい、とか橋本環奈になりたい、とかとか……。願望や夢について考えたとき、手に入れるのが難しい物や状態に執着してしまう時が、人間誰しもありますよね。そういう時に「どうせこんなことは叶わないし……。」「そうならない人生ってなんて不幸なんだろう！」と感じてしまうこともたくさんあると思います。
けれど、例えば仮に100億円を持っていたとしても、ストレスフルな仕事をずっと続けなければいけない状態であればどう感じるでしょうか。彼と復縁したとして、彼が「あなたとは結婚するつもりはないけど付き合うだけならいい。お互い好きに生活しよう。」と言ってきたら？橋本環奈になったとしても、誰にも会えない私生活を送らなくてはいけないとしたらどうでしょうか。（極端な話ですが。）
こう考えると、100億円欲しい人が望んでいるのは、ストレスフルな仕事から逃れて自由な気持ちを味わいたい、だったり、彼と復縁したい人は、大好きな人に大事にされている安心感がほしい、だったり、橋本環奈になりたい人は、他人からチヤホヤされる優越感を感じたいだったり、最終的にはなにかポジティブな感情を得たいがために、想像しやすい具体的な手段を挙げているだけに過ぎないのでは、とも言えます。
私の場合、鈴木くんに執着することで感じたいのは、
・恋愛初期のようなドキドキ・ワクワク感
（結婚して落ち着いてしまうと、そういった刺激がほしくなるのかもしれませんね。）
・人として、女性として、十分魅力的であると認められる安心感
なのかなあ、と個人的には感じています。
鈴木君を振り向かせたい！というような、具体的な状態やモノを欲しがる気持ちだけを感じていると苦しいものですが、「自分はこういう感情が味わいたいから、鈴木くんを好きでいるのだな。」と考えると気持ちがすこし楽になるかもしれませんね。
私も、鈴木くんへの気持ちをすぐに消すことは難しいかもしれませんが、どういう感情を得たいのかを把握して、それを得るためにできることをコツコツ実践していけば、いずれ鈴木くんへの気持ちも昇華していけるかな、と感じております。
結論：人が欲しいのは、状態やモノではなく、それらを得たときに感じるであろうポジティブな感情。目標とする状態やモノを得るのが難しくても、それに近い感情を何で味わえるかを考えて、実行するのが大事！
▶ 昨日の振り返りとTODO
昨日の振り返り
□ リングフィット・アドベンチャー 30
■ 夕飯-炭水化物抜き or 朝ごはん抜き 4
■ 夫関連のもの掃除
ー眠すぎて、9:30には寝てしまいました。
本日のTODO
□ リングフィット・アドベンチャー 30
□ 夕飯-炭水化物抜き or 朝ごはん抜き 5
□ 夫関連のもの掃除
▶ ありがとう・豊かだ生活とは
隙あらば、ブツブツ小声で「ありがとう・豊かだ」を呟く生活を続けることで、自身の感情や物事の捉え方、そして現実がどのように変わっていくのか、しがない30代OLが経過観察をしていくnoteになります。きっかけに関してはこちらのnoteへ。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
なにか質問などありましたら、お気軽にコメントくださいませ。
ではでは、今日も一日呟いてまいります。
ありがとう！豊かだ！
23.01.08 ていこ 2,050 文字
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