#150 結局目指すべきゴールはここ。
こんにちは。ていこです。隙あらば『ありがとう・豊かだ』を呟く生活を始めて、本日で約150日目となりました。
先週の土日まではいろいろと気持ちが浮きだつことも多かったですが、自分の中での一大イベントを終えて、今日からまた平日。気を落ち着けてやっていきたいと思います。
さてさて、昨日のダイエット行動計画の振り返りをしていきます。
■ダイエット行動計画振り返り
( 23/03/05 Day. 28 )
毎日下記から、4〜5個はチェックをつける。
□ リングフィット・アドベンチャー(or 散歩)
□ 朝体重記録
□ 全身写真をとる
□ 朝ココアはちみつ🍯
■ 16時間断食(朝食抜き)
□ トイレでスクワット5回
□ 緑茶を500mlのむ🍵
■ 暴食したくなったらガム
(or 暴食しなかった)
□ 甘いもの摂取しない
□ 夜玄米100g🍙
□ お風呂上がりにストレッチ🤸
□ 夜体重記録
2項目のみのクリアーでした。気持ちがまだまだ土曜日の飲み会のことに残っており、もう完全にダイエットのことは脇に置いていました。が、ほとんど暴食をしていないので、体重はむしろ減っているのでは…??と感じます。本日の夜は必ず体重を測ります。携帯を変えたので、まずは体重計アプリの再ダウンロードから……。
さて本日は、この週末に憧れの鈴木くんと飲んできた感想を書いていきます。
あまり事細かに書くと、いつか知り合いの目に止まりそうなので詳細は伏せるのですが。
「誰かを好きと思う気持ちは「俺が幸せにしたい」だけど、推しは「幸せになってほしい」じゃない?」と鈴木くんは言っていましたが。
私の中では 好きと思う気持ちは「私を見てほしい」だけど、推しは「この人に見合う人になるぞ」 なのかな〜と感じました。
動揺したりソワソワしたこともありましたが、今回の飲み会で、より充実した人生にしたいな という意欲が湧いてきました。やっぱり憧れる気持ち・好きだなと思う気持ちを押し殺しすぎず、ほどほどに発散していくのって大事だな〜。
さて、癒やしと夢の時間(の回想)はそろそろおしまいにして、しばらくは目の前の生活を楽しく、前向きに過ごしていくことに集中していきます。
2023.03.06 ていこ 1,402 文字
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