#168 ちょっと記事を書くのが辛いですが

　こんにちは。ていこです。隙あらば『ありがとう・豊かだ』を呟く生活を始めて、本日で約168日目となりました。

　さてさて、昨日のダイエット行動計画の振り返りをしていきます。

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■ダイエット行動計画振り返り　
（ 23/03/23　Day. 46 )　
毎日下記から、4〜5個はチェックをつける。

□　リングフィット・アドベンチャー（or 散歩)
□　朝体重記録
□　全身写真をとる
■　朝甘いものを飲まない・食べない
■　16時間断食（朝食抜き)
□　トイレでスクワット5回
□　緑茶を500mlのむ🍵　
■　暴食したくなったらガム　　
（or 暴食しなかった）
■　甘いもの摂取しない
□　夜玄米100g🍙　
□　お風呂上がりにストレッチ🤸
■　夜体重記録
　
　5項目のクリアーでした！トイレでのスクワットをまた忘れてしまいました。夜の体重は48.6kgとこのダイエット期間の最低体重を記録。本当に、ただただ順調すぎて怖いです……。

　来月からは新年度で職場に変化など有な見込み、かつ、ダイエットが中だるみしそうな2〜3ヶ月目に入るので、今やっている『朝断食』などは「当たり前」のレベルに落とし込んでいきたいですね。

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　さてさて、昨日の記事の続きです。

　昨日は、自分は本当に鈴木くんのことが好きなんだなあ、ということと、自分が思ってる以上に気持ちが追い詰められていることを実感した、ということ、それでいて、鈴木くんに自分の好意がバレて引かれてしまったのではないかとショックを受けて、メンタルブレイクしてしまった、という内容を書きました。

　今日はその後の話を書くのですが、正直、書くことに躊躇いがあり、なかなか筆が進みません。

　結論を先に書きますと、鈴木くんとまた近い内にご飯に行くことになりました。前回もそうだったのですが、まだ、二人で行くのか、誰かを誘うのかは決めていないです。たぶん、今回は二人でいくことにするつもりです。
　
　前回、鈴木くんとお話したときに感じたのですが、鈴木くんは、私がいま、家族のことで辛いのもよく理解してくれています。優しい性格の彼なので、なにか力になれることがあれば力になるよ、と、思ってくれているように感じます。これはまあ、明言されたわけではなく、私がそう感じているだけですが。

　私は鈴木くんに会うと、すごく気持ちが楽になり、心にゆとりができて、夫や子供に優しくできる自覚があります。本来は、そんなことをしなくても家族には優しくあるべきですし、癒やしを求めるにしても、異性の友人に求めるのはタブーであるのもわかります。

　それでも鈴木くんの存在にとても救われているのは事実としてあります。

　次回、鈴木くんに会うときには、家族を大切にしたいけど、やっぱりしんどいこともあること、鈴木くんにすごく助けられていること、家族に優しくあるためにもたまに話を聞いてもらってもいいかな、と伝えることができればいいな、と感じています。

2023.03.23　ていこ　1,226　文字