ちょっと一息、しっかり呼吸

静かな朝
青の時間　静かに息を吐き自然と同化する
暁の時間　すぅっと背筋が伸び「ありがとう！」の声が自分の口から耳へと響く
ゆっくりと色彩を変える昇陽に合わせて
ゆっくりと　しっかりと呼吸する
意識した深呼吸から無意識の呼吸に気づくまで

画像は、３月中旬。新潟県新潟市北区にある福島潟の朝。
これまで幾度か訪れていたけど、初めてソロリトリートキャンプで迎えた朝、見惚れて息を呑んだ光景。
鳥たちの声