【読書記録】美人マインド

Irokaです。
今日はまた読書記録の更新です。

数日前に電車で見たあのきれいな人が忘れられず・・・
自分もきれいでありたいと思ってこの本を読みました。

美人マインド　きれいになる人の40の考え方

美人マインド きれいになる人の40の考え方

読書記録

ちょっといつもよりきれいにかけた気がする

著者は、美しく見える歩き方や姿勢をコーチングしている今村さんという方。
数多くの女性が望む「美しくなりたい」という願望を実現するために、マインドセットや具体的なアクションをを教えてくれる本です。

自分がきれいになっていい存在であること。
自分がたった今から美人になる、と決めること。

これがマインド的に最も大切な美の秘訣だそうです。

私にとって、美人の定義とはなんだろう。

あの電車でみたきれいな人をモデルとするなら、風にふわっとなびく柔らかい栗色の髪、やや色白で艶のある整った肌、背もたれに寄りかからない背筋が伸びた姿勢。こんな感じだったと思います。

理想がはっきりしてきたら、あとはその理想に近づくアクションを考えるだけ。
美容室でカラーリングする、皮膚科に行って肌あれを治す、姿勢に気をつかう。少しの変化と努力で美人の理想に近づきそう。

美しくなることは、高級ブランドに身を固めたり、美容整形で造形を変えることが全てじゃないと再認識できた気がします。

そして常日頃、自分が密着取材を受けている気分で過ごす。
そうすれば清潔感のない服は着ないし、食事にも気をつかうようになると書いてあって、とても納得しました。


私も今日から、美人マインドで生きてみようっと。

Iroka.