「できなかった=ダメなこと」と捉えていた新卒1年目が、はじめに受けた研修をきっかけに変わった話

内省を通じて失敗から学びを得ることって大事ですよね。
できなかったことから糧を得て対策を考えることで、モチベーション低下を防ぐ効果があるとも言われています。

このような効果を知っていたので、内省の手段として有名なふりかえりを行ってきましたが、私はどうしてもふりかえりを前向きなものとして捉えることができませんでした。
いつもできなかったことばかりに目を向けていて「できることが大事で、できなかったこ