1月の目標の話

　1月が終わる。

　三が日のどこかで今年の目標を立てた気がするが、もう忘れてしまった。

　紙に書いて、目立つところにでも貼っておけばよかったのだろうが、そこまでしなくてもいいかと思ったのだ。

　おそらくそのレベルの目標だ。

　ダイエットするとか新しい趣味を見つけるとかそんな感じだったのだろう。

　一年の目標だと、達成判断が遠すぎて難しいので、今後長期の目標を立てるときは半年ごとに更新し、3ヶ月に見直しとする。今決めた。

　どうせなら2月の短期目標を決めようと思う。

　目標『継続的な無理のない運動と健康的な食生活』

　まぁ、この程度だろう。継続的に筋トレのゲームをして、油を取りすぎない、野菜中心。これでいこう。

　私は今年健康的に痩せる。

　さっき妹に今夜は夜通しリングフィットだ！！！と誘われたが夜通しはできない。

　筋肉がなさすぎて筋トレにすらならない私は去年から腹筋を割りたいと言っていた妹と筋トレに励む2月になるかもしれない。