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2024年7月振り返り（健康診断,ランニングシューズ,アイス,低糖質パン,日本酒,🦐🦀,体調不良,FFX,マダミス,懇親会,ドカ食い,カヌレ）
前回世間の様子蒸し暑い。灼熱。死ぬ。 為替介入、そして円高？ パリオリンピック開幕 書いたnote振り返り健康診断 今年も健康診断を受けてきた。今年の胃カメラもまな板の鯉の気持ちで心を殺していたらスムーズに終わった。 体脂肪率や体重は去年の水準を維持できていて良かった。前日にボルダリングで激しい運動をしたので不安だったけれど、再検査も特になくて良かった。 ON Cloud 5 Waterproof 軽く走る機会が増えたのでランニングシューズを新調した。スリッポ
2024年6月振り返り（キューピーコーワヒーリング,おやすみロジャー,未来のレモンサワー,DearMilk,ジャーマンポテト肉厚ビーフ）
前回世間の様子にじGTAが盛り上がっていた 書いたnote振り返り今月はお家にお客さんを招いたり、会社の人や大学時代の友人と飲み会をしたり適度に人と交流していた。来月もそんな感じでありたい。 キューピーコーワヒーリング錠 Twitter(X)で絶賛されていたのでつい買ってしまった。こういう睡眠の質改善系のものはどうも気になってしまう。 プラセボ効果なのかは分からないが初めて飲んだ日の翌日はすっきり目覚めて朝の散歩と筋トレが出来た。その日は効果のある感覚がした。 そ
【2024年6月】読書振り返り（最高の勉強法,人に頼む技術,syunkonカフェごはん,味つけ黄金比率で基本の料理100,勘違いさせる力,世界一流エンジニアの思考法,図書館の大魔術師,ダイヤモンドの功罪）
前回今月のイチオシ本今月は2冊。良い本に出会えて良かった。 科学的根拠に基づく最高の勉強法 人に頼む技術 コロンビア大学の嫌な顔されずに人を動かす科学 読了本syunkonカフェごはん めんどくさくない献立 料理がマンネリ化してきたので手に取った。「鴨南蛮風そば」は作ってみたけど美味しかった。「なすのオイルしょうゆ」も美味しそうなのでどこかで作ってみたい。 味つけ黄金比率で基本の料理100 こちらも同じく料理本。応用が効く形式のメニューで助かる。味噌だれと生姜焼
