食とリズムと必要性と
日常生活していると
ルーティーンになっていること多くないですか？
朝起きて
顔洗って 着替えて ご飯食べて 歯を磨いて・・・
この順番が日常化していると
その順番にならない時に
ストレス感じることありません？
そんな時に何が起こっているかというと
生活するためのリズムになっています
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