第5日目　普通の休日（11月19日）

今日の活動

おはようございます。
本日は普通の休日を過ごした日です。
なので、特筆することはございません！

あ、お昼ご飯はKFCで晩御飯はスシローと連続外食をしてしまいましてので、やっぱり体重は減っておりませんね。

連絡事項

うちの体重計が体組成計であったことが発覚したので今回から、計測できる数値は報告することにします。

今日の成果

歩行距離:2.7キロ
歩数:3,525歩
体重:71.2キロ
体脂肪率：22.0
内臓脂肪レベル：8
基礎代謝：1,644
骨格筋率：35
体年齢：40
BMI：23.2