フォローしませんか？
シェア
ここ数日、体調も気分も良く安定した日々を過ごせている。 心が安定した今、少し前の自分を振…
今日は会社で自分の仕事の一部を、今後は部下の1人にやってもらうように話をしてきた。 自分…
抗うつ薬セルトラリン25mgを飲み始めてからの1週間は副作用の吐き気と、その吐き気に対する恐…
最近あらゆることへのモチベーションが低下中。 特に仕事。今までは母子家庭で育ったこともあ…
最近昔のことをよく思い出すので、今回は不登校だった頃のことを書いてみようと思う。 私が学…
心療内科に通い始めたのは正解だったのか。 パニック障害の症状が出始めてから15年ほど、自分…
15年近く付き合ってきたパニック障害。自分の中で整理する為に苦手になってしまったこと、今はできるようになったことをそれぞれ書き出してみようと思う。 【苦手なこと】 外食、会食、電車、バス、飛行機、高速道路の運転、会議、朝礼、美容院、歯医者、人混み、行列に並ぶこと、人と日時を約束して出掛けること、、、 さらに調子が悪い日は、一般道の片側2車線道路で右車線を走ることすら怖かったり（すぐに路肩に止まれないので）、スーパー等での普通の買い物中に動悸がしてきて一旦店を出たりするこ
パニック障害と付き合いながら社会生活を送っていく中で大事にしている考え方がある。それは「…
嘔吐恐怖に関する症状で今私が1番困っているのは、外食が苦手になってしまったことだ。 家族…
半年遅れて入学した高校を3年半かけて卒業した。元々4年かけて卒業するコースを選択していたの…
嘔吐恐怖の症状を自覚した当時、中学生だった。病院へ行こうかと何度も思ったが、結局私は自力…
いつからその症状があったのか、その始まりをはっきりとは覚えていないが、14歳くらいの時点で…
