石原夏実

俳優・ジャイロキネシス®認定トレーナー。２歳女児の母。

石原夏実

俳優・ジャイロキネシス®認定トレーナー。２歳女児の母。

    やさしいバレエとジャイロキネシス | 10月より日曜クラス開講

    レッスンに興味はあるんだけど、月曜の朝は都合があわない… という声にお応えするために。 １０月から、月２回、日曜クラスを開講します！ 時間は変わらず、10時〜12時。 ジャイロキネシス®︎を石原夏実が、バレエを野瀬山瑞希が担当いたします。 これまで以上に、バレエとジャイロキネシス®︎のマリアージュをたいせつにしながら、 いつでも気軽に立ち寄れるアットホームな空間をシェアしてゆきたいとおもいます。 午後のお出かけの前に、１週間のリフレッシュに。 このクラスをぜひご活用ください

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      • やさしいバレエとジャイロキネシス|１年経ちました

        こんにちは。 ジャイロキネシス®︎認定トレーナーの、石原夏実です。 明日は、なんだかひさびさに、メイン講師そろい踏みです☆ ジャイロキネシス®︎ を 石原 夏実 バレエ基礎 を 野瀬山 瑞希 が、担当します。 ＊ ＊ ＊ ミーーーン ミーーーン と、蝉の声。暑いです。 暑いなーと思うと、こんなことを思い出します。 中学３年生の夏。 毎日毎日、朝一番で図書館の自習席をゲットして、憧れの高校へ進むため、受験勉強に明け暮れていました。

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        • 第６回　自分をいたわるジャイロキネシス®︎

          おかげさまで、第６回を開催することになりました。 東中野のスタジオで、ジャイロキネシス®︎のレッスンを開催します。レッスンのあいだ、保育士さんにお子さんを見てもらうこともできます。 もちろんお子さん連れでない方も大歓迎です。 おうちでもオフィスでも、ふとしたときにサッとできるセルフマッサージと、ゆっくりじんわり体と心を芯から整えるジャイロキネシスのレッスンです。 日時・2018年9月30日(日) 10:30〜11:30 ※託児ご希望の場合は10時にお越しください。　場所・

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          • 第５回　自分をいたわるジャイロキネシス®

            おかげさまで、第５回を開催することになりました。 【台風12号の影響を考慮し中止とします】 たのしみにしてくださっていた方々には、心よりお詫び申し上げます。台風は午前中の早い時間に関東を抜けるとのことですが、お子さま連れの方がいらっしゃることも考慮し、安全を期して中止とさせていただきます。 以下、次回開催内容のご案内です。 東中野のスタジオで、ジャイロキネシス®︎のレッスンを開催します。レッスンのあいだ、保育士さんにお子さんを見てもらうこともできます。 もちろんお子

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            毎週月曜 開催してます ＊ やさしいバレエ と ジャイロキネシス®

            ジャイロキネシス®︎ でからだを整えてから、バレエシューズもバーも使わずにバレエの基本のきを学びます。 姿勢が良くなりたい。 表現のパフォーマンスをあげたい。 ちょっとキレイになりたい。 そんな人たちにぜひ体験してもらいたいレッスンです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 毎週月曜 10:00〜10:50 ジャイロキネシス®︎ 10分休憩 11:00〜12:00 バレエ基礎 1クラス受講 2000円 2クラス連続受講 3000円 スタジオオンダ 大久保スタジオ ＪＲ大久保駅から徒歩２分

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            第４回 自分をいたわるジャイロキネシス®︎

            おかげさまで、第４回を開催することになりました。 東中野のスタジオで、ジャイロキネシス®︎のレッスンを開催します。レッスンのあいだ、保育士さんにお子さんを見てもらうこともできます。 もちろんお子さん連れでない方も大歓迎です。 おうちでもオフィスでも、ふとしたときにサッとできるセルフマッサージと、ゆっくりじんわり体と心を芯から整えるジャイロキネシスのレッスンです。 日時・2018年6月23日(土) 10:30〜11:30 ※託児ご希望の場合は10時にお越しください。　場所

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            きほんのき　やさしいバレエ と ジャイロキネシス®︎

            ジャイロキネシス®︎ でからだを整えてから、バレエシューズもバーも使わずにバレエの基本のきを学びます。 姿勢が良くなりたい。 表現のパフォーマンスをあげたい。 ちょっとキレイになりたい。 そんな人たちにぜひ体験してもらいたいレッスンです。 ・・・・・・・・ プレレッスン ＊短縮バージョン＊ 2018年 6月18日(月)・6月25日(月) 10:00〜10:30 ジャイロキネシス®︎ 5分休憩 10:35〜11:15 バレエ基礎 2クラス連続受講のみ可 受講料 2500円

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            第３回　自分をいたわるジャイロキネシス®︎のお知らせ

            おかげさまで、第３回を開催することになりました。前回のレッスンのときの、託児室の可愛いお写真を添えて。お知らせです。 東中野のスタジオで、ジャイロキネシス®︎のレッスンを開催します。レッスンのあいだ、保育士さんにお子さんを見てもらうこともできます。 もちろんお子さん連れでない方も大歓迎です。 おうちでもオフィスでも、ふとしたときにサッとできるセルフマッサージと、ゆっくりじんわり体と心を芯から整えるジャイロキネシスのレッスンです。 日時・2018年5月26日(土) 10

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            ＊開催しました＊ 自分をいたわるジャイロキネシス®︎

            ３月１０日、産後はじめてのオープンクラスを開催しました。レッスンのあいだ、保育士さんにお子さんを見ていてもらえる。そしてもちろんお子さま連れでなくたって、どなたでも参加してもらえるクラスです。タイトルのとおり「自分をいたわる」ことを真ん中に置いてみました。 今回参加していただいた方々は、もともとダンスをされていた方や、カポエラが好きな方もいらっしゃれば、ほとんど運動の習慣がない方まで、運動経験も身体のありようも様々。そしてほとんどの方がジャイロキネシス®︎初体験でした。

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            自分をいたわるジャイロキネシス®︎

            東中野のスタジオで、ジャイロキネシス®︎のレッスンを開催します。レッスンのあいだ、保育士さんにお子さんを見てもらうこともできます。もちろんお子さん連れでない方も大歓迎です。 おうちでもオフィスでも、ふとしたときにサッとできるセルフマッサージと、ゆっくりじんわり体と心を芯から整えるジャイロキネシスのレッスンです。 日時・2018年3月10日(土) 10:30〜11:30 ※託児ご希望の場合は10時にお越しください。　場所・スタジオオンダ東中野店　料金・1500円 (託児代

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