【インスタグラム】毎日更新したいのに、できない人へ

インスタグラム4万フォロワー！超一般人インフルエンサーの福岡みづきです。私は、美容とホテルステイが好きな、どこにでもいるアラサー女子です。

「インスタって毎日更新したほうが良いのは分かってるし、気持ちはあるんだけど続かない…」という人に向けて、インスタの更新が３日坊主になりがちな理由と具体的な解決策をお伝えします。私自身も、ブログを何度も閉鎖してきましたし、続けるのは苦手ですが、インスタだけは「更新しないと気持ち悪い」レベルにまで習慣化させることができました。

インスタだけでなく、他のSNSやビジネスにも応用できる考え方なので、過去の私と同じように悩む人のヒントになれれば嬉しいです。

毎日の更新が続かない理由

そもそも、続かなくて当たり前です。なぜなら、仕事や家事育児など、毎日の生活がある中で「新しい習慣」を取り入れるのは難しいからです。いつものスケジュールの中に「余白」を作る必要があります。

対処法１：時間を確保する

手っ取り早い手段としては、「インスタグラムを更新する時間を確保する」ことです。例えば、いつもより３０分早起きしてインスタを更新する時間を作ったり、インスタを更新するまでは朝ごはんを食べないと決めるとか。

毎日決まった時間にインスタを更新することで、「あ！インスタの時間だ」と習慣化させることができます。

（人間の一生って、５０％以上が習慣でできているらしいです。その習慣を味方につけることができれば、かなり楽になりそうですよね）

対処法２：決める

時間を確保したら、何をするかという「行動内容」や「投稿回数」まで決めめてしまいましょう。

ストーリーに関して私は1日3回以上の投稿を推奨しているので、３回投稿するとします。時間帯はまとめて投稿よりも、分散の方が良いので仮に朝昼晩に投稿をするとします。

朝はライトな投稿（おはよう！とか朝ごはんの軽めの写真）で昼はアンケートなど、夜は自分の考えやニューポストのお知らせ（フィード投稿の紹介など）など投稿テーマを決めておけば、時短になるし、「ネタないなー」と迷う時間が減ります。

フィード投稿に関しては、毎日、ネタ探し、写真撮影、文章作成を繰り返すと負担が大きいので、まとめて同じ作業をすることをオススメします。

例えば、1週間分の投稿を準備するとします。週末は写真撮影で平日にネタ作りや文章作成、ひたすら写真加工など工程を分割＆集中させることで効率よく更新をすることができます。フィードの色味も揃えやすいのでオススメです。

まとめ

インスタの更新が続かない理由と対処法についてお伝えしました。見直すべきは、あなたの「意志力の弱さ」ではなく、スケジュールです。アカウントの世界観に沿って、時間を確保し、決めることで淡々と負荷をかけずに続けることができます。１００日あれば新しい習慣は手に入ると言われているので、「まずは３ヵ月間つづけてみよう」と気軽に始めてみましょう。

応援しています。

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