![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/74277981/rectangle_large_type_2_5ff1dcc1642476de939b27d7d6fcfdfb.png?width=800)
やる気の出ないことをやる方法
あの仕事やりたくないなぁ…
寝る前にやりたくないけど、洗濯物をまわさないと…
と、やる気が起こらないけど、
やらなければいけないことは、
たくさんありますよね。
そんなときに、やりたくないことを始めるとき、
一番効果的な方法があります。
それは、、
「やること」です。
(なに言ってんの? わけわかんないよ)
どういうことかというと、
とりあえずやってみる。
これが一番やる気が出るのです。
やりたくないことでも、とりあえず取り掛かってみましょう。
そうすると、やっていけるようになります。
それでも、できない人には、カウントダウン法があります。
心の中で、「3、2、1、、」とカウントダウンをし、
「0」になったら動き始めましょう。
やりたくないことほど、10からカウントダウンしてもいいですね。
やる気の出ないことこそ、とりあえずやり始めてみましょう。
そうするとすぐに終わります。
【今週のプログラム】
やる気の出ないことは、カウントダウン法でやり始めましょう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?