やる気の出ないことをやる方法

あの仕事やりたくないなぁ…
寝る前にやりたくないけど、洗濯物をまわさないと…

と、やる気が起こらないけど、
やらなければいけないことは、
たくさんありますよね。

そんなときに、やりたくないことを始めるとき、
一番効果的な方法があります。

それは、、

「やること」です。

（なに言ってんの？　わけわかんないよ）

どういうことかというと、

とりあえずやってみる。

これが一番やる気が出るのです。

やりたくないことでも、とりあえず取り掛かってみましょう。

そうすると、やっていけるようになります。

それでも、できない人には、カウントダウン法があります。

心の中で、「3、2、1、、」とカウントダウンをし、
「0」になったら動き始めましょう。

やりたくないことほど、10からカウントダウンしてもいいですね。

やる気の出ないことこそ、とりあえずやり始めてみましょう。

そうするとすぐに終わります。

【今週のプログラム】
やる気の出ないことは、カウントダウン法でやり始めましょう。