体が硬くてもヨガインストラクターになれる！

21日間に渡る200時間のRYT200プログラムが本日無事に修了しました。

実技試験は緊張しながらもなんとかゴール！
クレンジング・ヨガ、なかなか好評でした。
楽しかったーーーーー！

ヨガのアーサナはもちろん、解剖学やヨガ哲学も丁寧に教えていただき、ヨガの捉え方が大きく変わりました。

身体が硬くても！アラフォーでも！
ヨガは私を受け入れてくれた。
とても懐が深い。

時にサンスクリットのアーサナ名がさっぱり覚えられない自分に腹を立てながらも・・・最後まで走り抜けられたことに心から感謝します。

一緒に学んできた仲間たちに支えられた、濃厚な2ヶ月半。
皆さま！そしてyukari先生！本当にありがとうございました！

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三嶋かよ
マインドフルネスコーチ
ヨガインストラクター
シンギングボウル・サウンドセラピスト

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