他人軸から自分軸にシフトするためには？
自分軸構築専門
マインドフルネスコーチ
三嶋かよです（詳しいプロフィール）
キャリアの充実期に、迷いや悩みがつきない女性の方にマインドフルネスで
自分軸を手に入れる方法をお伝えしています。
ハードなお仕事環境で、長らく頑張っていらっしゃる看護師のnyanchooさんから「心の現在地が分かる体験カウンセリング」のご感想をいただきました！
「自分の幸せが分からなくなっていた」と語ってくださったnyanchooさんですが、頑張り屋さんが陥りやすいお悩みNo.1といっても良いかもしれません。
・人の顔色を伺ってしまう
・嫌われることが怖くて言いたいことを呑み込んでしまう
・空気を読み過ぎて気疲れしてしまう
私もそんな時期が長らくありました。ついつい自分を後回しにしてしまって、無意識に他人軸の人生を歩んでしまう・・・
「私の幸せって一体なんだろう？」とふと頭をよぎるタイミングというのは、人生の分岐点に立っている証かもしれません。
それでは、nyanchooさんからいただいたご感想を紹介します。
▶︎カウンセリング前に悩んでいたこと
自己肯定感がひくく、自分を大切にしてあげれていなかったため、自分の幸せがわからなくなっていました。
▶︎カウンセリングで得た気づき
自己肯定感とは上げるものではなく、今の自分を愛してあげること。自分を受け入れてから自己肯定感がついてくる。
▶︎印象に残ったエピソードやお話
とにかく傾聴、受容して下さいます。先生の経験談にも共感することが多く、是非かよ先生にマインドフルネスを学びたいと感じました。
▶︎こんな方におすすめです
優しく包み込むような優しさ、あたたかさでデトックスされました。
自己肯定感が低いなど今の自分に自信がないと悩んでいる方におすすめしたいです♪
▶︎プログラム受講への意気込み
貴重なお時間をありがとうございました！先生との出会いを大切に、プログラム楽しみたいと思います！これからよろしくお願い致します。
「心の現在地が分かる体験カウンセリング」現在受付中です。
✅ 自己肯定感を高めたい
✅ 自分軸で人生をデザインしたい
✅ 自分探しを終わらせたい
✅ 自分に夢中になりたい
✅ もっと人生を愛したい
✅ 他者と比較して劣等感を感じる
✅ いつも同じパターンを繰り返す
ひとりでは探り当てにくい、心の内側にアクセスするパワフルなオンラインセッション。
自分軸構築専門
マインドフルネスコーチ
三嶋かよ（詳しいプロフィール）
略歴：
・IT企業からキャリアをスタート
・バリキャリ女子街道をひた走る
・自分後回し仕事中心生活20年
・気がついたらうつ状態
・人生の病み期をマインドフルネスで脱出
・バリキャリ生活を卒業してセラピストへ
・マインドフルネスコーチとして起業
・国内外にクライアントを持つ
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