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tglog 2020/7/15


1.5人を受け持つ


18:30-21:00


ストレッチ/チューブ/リフティング・チームリフティング(F3号球使用)/プライオメトリック/ドリブル・GK tg/チョンドン(CK・KI)/セットプレーゲーム+ボールタッチ・スクランブル/ゲーム形式(OF数的優位)+パスコン(Cオリエンタード・ガブ・オーバー・ターン)/ゲーム・PP tg

▼ドリブル(3~4人組)

①アウトイン ②キックフェイント(アウト・インフック) ③ロール(ロール+入れ替わり) ④かに(アウト・後ろ通し・ルーレット) ⑤バック(ターン2種・プルプッシュ)

▼セットプレーゲーム

自陣でアウトプレー →  10mより近い距離でキックインでリスタート

敵陣でアウトプレー →  コーナーキックでリスタート

▼ゲーム(数的不均衡)

★限定力/守備スライド/GKとの連携

☆1st DFからの連動/守備段階の連続発揮

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