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10日間の玄米ダイエット日記

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本

不摂生が続いて体が重くなってきたので、玄米デトックスを始めました。毎日の記録をノートにしています。最後は、まとめを作成する予定！

運営しているクリエイター: 稲妻家

#管理栄養士

玄米ダイエット9日目(スタートから-3.0kg)

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気がつけば8日目が終わり！体重は、65.9kgでスタートから3kg体重が減りました！体脂肪20.9kg…

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玄米デトックス2日目　体重67.8kg(スタートから-1.1kg)

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