「ストレスから解放される」ためにする、たった1つのこと
最近、なんかイライラする。
疲れて、何にもやる気がおこらない。
不安、焦り、疲労といったストレスを感じている人も、多いのでは、ないでしょうか?
ボクも、ストレスをためやすい性格なので、ちょっとしたことで、ひどく疲れて、1日中、何もできず、ボーっと過ごすことがあります。
「このストレス、なんとかならないかなぁ…。」
そう感じたので、この記事を読んだあなたのストレスが、少しでもラクになれるために、今回は「ストレスから解放されるためにする、たった1つのこと」を、ご紹介します。
▪️どんな人が「ストレス」をためやすいか?
ズバリ、
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