なぜペーパートレーナー？

手短に言うと

パーソナルトレーナーが専業じゃないからです。😅

資格をとったばかりの頃はみんな（特に更年期前後の女性）に

「筋トレせんといかんよ！」

と言ってましたが

やり始めたとしても続けるのはまた一段と難しいし

半世紀以上生きてきた同年代のみんなには筋トレより老後を楽しく過ごす方が大事、と思い筋トレの押し売りはやめました😅。

あと

アメリカは訴訟の国。ちょっとした事で訴える人が多いのでクライアントさんを持つ、ということはかなりの責任がかかって来ます。

教える事も勉強になるので楽しいですが

やりたい事がはっきりして来たのもあって

今は習う方が面白いです🥰

ヨガも体幹や股関節、骨盤底筋を鍛える為に少しずつ始めました。

ヨガも重量挙げも簡単そうに見えてやってみるとなかなか出来ません。

それがまたやる気の出る元となってます。

みなさん、仕事の他に楽しい事ってどんな事されてますか？