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心眼流稽古会 リモート稽古を実施。 ※心眼流のリモートの稽古を行っております。 興味のある方は気軽にご連絡ください。 秘伝の記事(こちら) imherenow.link+shinganryu@gmail.com 心眼流リモート稽古会31回目 3月7日(日)19時から 1分 礼 1分 呼吸法 イキの使い方 3分 身体操作 両腕を前後に振る(下丹田) 腕を前後に降る(中丹田) 頭の意識(上丹田) 1分 ストレッチ 5分 基礎稽古 卍
Zoom稽古会13回目 10月25日(日)19時から 一回500円(noteの課金を利用ください) 1分 礼 5分 呼吸法 気の使い方 10分 身体操作 重力を使って ・大きい筋肉を伸ばす ・肩甲骨 5分 見えない動き 日常 本能 3分 基礎稽古 卍 https://youtu.be/yjOUb4_FRZY 横車 https://youtu.be/R9Mm4scomdk 横の卍 車
Zoom稽古会11回目 10月11日(日)19時から 一回500円(noteの課金を利用ください) 1分 礼 5分 呼吸法 気の使い方 10分 身体操作 重力を使って ・大きい筋肉を伸ばす 5分 見えない動き 日常 本能 3分 基礎稽古 卍 https://youtu.be/yjOUb4_FRZY 横車 https://youtu.be/R9Mm4scomdk 車 https://youtu.be/
Zoom稽古会10回目 10月4日(日)19時から 一回500円(noteの課金を利用ください) 1分 礼 5分 呼吸法 気の使い方 10分 身体操作 重力を使って ・大きい筋肉を伸ばす ※大腿二頭筋、ハムストリングス、腸腰筋 5分 見えない動き 日常 本能 3分 基礎稽古 卍 https://youtu.be/yjOUb4_FRZY 横車 https://youtu.be/R9Mm4scomdk 車
Zoom稽古会9回目 9月27日(日)18時から 一回500円(noteの課金を利用ください) 1分 礼 5分 呼吸法 気の使い方 10分 身体操作 重力を使って ・大きい筋肉を伸ばす ※大腿二頭筋、ハムストリングス、腸腰筋 5分 見えない動き 日常 本能 3分 基礎稽古 卍 https://youtu.be/yjOUb4_FRZY 横車 https://youtu.be/R9Mm4scomdk 車