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秘伝の記事(こちら)からリモートの稽古への参加がありました！ 一人、来ていただけることの喜び！ 引き続き改善と仕組みの検討して、喜んでもらえる内容になるよう磨きあげていきます。 興味のある方は気軽にご連絡ください。 imherenow.link+shinganryu@gmail.com 心眼流リモート稽古会26回目 1月24日(日)19時から 1分 礼 1分 呼吸法 イキの使い方 3分 身体操作 両腕を前後に振る(下丹田) 腕を前後に降る(中丹田)
心眼流リモート稽古会25回目 1月17日(日)19時から 1分 礼 1分 呼吸法 イキの使い方 3分 身体操作 両腕を前後に振る(下丹田) 腕を前後に降る(中丹田) 頭の意識(上丹田) 1分 ストレッチ 5分 基礎稽古 卍 https://youtu.be/yjOUb4_FRZY 横車 https://youtu.be/R9Mm4scomdk 5分 応用 正座して 山勢巌の形 はねる動き 山勢巌→術月三光
Zoom稽古会24回目 1月10日(日)19時から 1分 礼 1分 呼吸法 イキの使い方 3分 身体操作 両腕を前後に振る(下丹田) 腕を前後に降る(中丹田) 頭の意識(上丹田) 1分 ストレッチ 5分 基礎稽古 卍 https://youtu.be/yjOUb4_FRZY 横車 https://youtu.be/R9Mm4scomdk 車 https://youtu.be/gsn4IUNF-s0 5分 応用
稽古会23回目 1月3日(日)19時から 1分 礼 1分 呼吸法 イキの使い方 3分 身体操作 両腕を前後に振る(下丹田) 腕を前後に降る(中丹田) 頭の意識(上丹田) 1分 ストレッチ 5分 基礎稽古 卍 https://youtu.be/yjOUb4_FRZY 横車 https://youtu.be/R9Mm4scomdk 車 https://youtu.be/gsn4IUNF-s0 5分 応用 山勢巌の
