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otspace0715
心眼流稽古Zoom25回目
心眼流リモート稽古会25回目
1月17日(日)19時から
1分 礼
1分 呼吸法
イキの使い方
3分 身体操作
両腕を前後に振る(下丹田)
腕を前後に降る(中丹田)
頭の意識(上丹田)
1分 ストレッチ
5分 基礎稽古
卍
https://youtu.be/yjOUb4_FRZY
横車
https://youtu.be/R9Mm4scomdk
5分 応用
正座して
山勢巌の形 はねる動き
山勢巌→術月三光
3分 卍応用
術月三光から卍
5分 足捌き
山勢巌からの足捌き
※体全身を動けないところまで持ちこむ
1分 表箇条 1本目
1分 礼
Zoom稽古会
https://us04web.zoom.us/j/4258691792?pwd=bkJPbjRRR1hNVFhxWmtqT1dxRmNFdz09
ミーティングID: 425 869 1792
パスコード: TJA3Jxパスコード: TJA3J
感想
・男性 大学生:表ヶ条の動きは流れがわかってきた。足捌きの動きが難しい。
・女性 主婦:体をねじっての卍が難しかった。
次回
・新しい稽古のときは動画があるとよい。動画があることでわかりやすくなる。
次を担う世代のために、リモート稽古のために空手着や道具作成やリアルな稽古出張のために使います。