心眼流稽古Zoom23回目

稽古会23回目
1月3日(日)19時から

1分　礼
1分　呼吸法
　　　イキの使い方
3分　身体操作
　　　両腕を前後に振る(下丹田)
　　　腕を前後に降る(中丹田)
　　　頭の意識(上丹田)
1分　ストレッチ
5分　基礎稽古
　　　卍
　　　https://youtu.be/yjOUb4_FRZY
　　　横車
　　　https://youtu.be/R9Mm4scomdk
　　　車
　　　https://youtu.be/gsn4IUNF-s0
5分　応用
　　　山勢巌の形 はねる動き
　　　山勢巌→術月三光
3分　卍応用
　　　術月三光から卍
1分　礼

Zoom稽古会
https://us04web.zoom.us/j/4258691792?pwd=bkJPbjRRR1hNVFhxWmtqT1dxRmNFdz09
ミーティングID: 425 869 1792
パスコード: TJA3Jxパスコード: TJA3J

感想
・男性　大学生:まだ、術月三光の形がわかりにくい部分がある(もともと術月三光はわかりにくいので、またリアルな場でも伝えていく。)
・女性　主婦:疲れてたけど、体を動かしてすっきりした

次回
・山勢巌からの足捌き　※体全身を動けないところまで持っていってから動かす。