アダルトチルドレンのための自分を犠牲にしないで幸せに生きる方法

どうも、

自己受容のセルフトークコントロールと
本心の言語化メソッドで
20年来の生きづらさを克服した

心理カウンセラー・ライフコーチ
小笠原 裕太です。

本心を言葉にするだけで、
本来あるべき自分を取り戻し
人・モノ・お金・場所・時間から
自由になる

ナチュラル自己実現カウンセリングを
提供しています。
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自己犠牲の連鎖から抜け出せず、
生きづらさを感じているあなたへ。

　

まず、自分自身を大切にすることが
解決の鍵です。

確かに自分を犠牲にすることで
他者を思いやる優しさや配慮は
素晴らしいと思います。

しかし、それが過度になり
自分自身を犠牲にしてしまうと、
心身の健康に悪影響を及ぼすことも
あるのです。

　

そこで、この記事では
自己犠牲から抜け出すための
３ステップをご紹介します。

自分を犠牲にすることで生じる
悩みやストレスを解消し、
自分自身を大切にする方法を
探ってみましょう。

そして、自分を犠牲にせず、
幸福な人生を歩みましょう。

続きはこちらからどうぞ^^

アダルトチルドレンのための自分を犠牲にしないで幸せに生きる方法 - 本心の言語化であるべき自分を取り戻す【ナチュラル自己実現カウンセリング】＜新潟県長岡市＞

生きづらさを抱えるあなたへ。

我慢ばかりの仮の自分を脱ぎ捨て
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