マガジンのカバー画像

【まずはコレ】基本のうつヌケハックのお話

16
うつヌケハックの基本となる記事を集めました。何も考えずにコレ読んでください。
運営しているクリエイター

#オープン社内報

遺伝説をぶっ飛ばせ。うつ病人の家族が「うつにならないこともある」理由

「うつ病や双極性障害など、精神疾患には一定の遺伝性がある」 そんな遺伝説に「そうか子々孫…

うつ病だけどマインドフルネス瞑想で脳疲労をなくしたいあなたへ

「うつ病の脳疲労にはマインドフルネスや瞑想が効く!」 と本やネットに書いてあったので、や…

「具合が悪いから仕事できない」は甘えなわけがない

みんな〜!!低気圧だしムシ暑いし、具合が最悪だね!! 私もだよ!いろいろ予定を変更して今…

【割となんにでも効く】うつヌケグッズ12選!温活と栄養にアプローチ。100均でも購入…

今回は物販回(違)! うつヌケを効果的に実現させるために、 ・安く ・早く ・すぐ手に入る…

うつヌケハックのゴールの話。「持続可能で安定した健康な心」という無理ゲー

「元気」とは持続可能で安定した、人生をコントロールできている状況のこと! 決して、他人の…

休みが300年後の人類を救うという話。うつのあなたが休み方を覚えて、生きやすい世界…

うつの人に、どんなに自分のことを大事にしろと言ってもなかなか実行に移せない。 でも他人の…

うつヌケハック方針転換〜週3更新へ。「自分を大事にしなくていい」を変えます

うつヌケハックではこれまで、「自分を大事にしたくなければ、しなくてもいい」とお伝えしてきました。 その理由を解説すると同時に、今日からその方針を大転換しようというお話をします。 5月11日(火)、朝4時56分「ねえ私、思想家になろうと思うぞ!」「ほうww」 株式会社イメジン、ブランディング担当ライターの日野成美です。 前回の記事はこちら💁‍♀️ 〜頭痛についてご報告〜 治りました。 原因も不明ですが、治った理由も不明です‼️ 公私ともに心配してくれた方たち愛し

【満員御礼@8/26】うつヌケハック読者をイメジンのスタッフとして採用したいっていう…

うつヌケハックを読んでくれてるみなさんに、株式会社イメジンから当note読者限定採用募集のお…