はじめまして。かれこれ15年以上続いてる趣味についてノートしていこっかな

こんにちは、はじめまして、いましです。
もともとは禁煙がうまくできたついでに、数年かけて増えた体重を絞りたくて始めたランニング。
サボったりまた始めたりを繰り返して気づけば15年以上になっていました。
僕は15年以上も走っていますがほとんど成長はありません。
ランナーのスペックは超低スペック。フルマラソンは自己ベストは10年前に3:45:00を記録できて以来タイムを目指さなくなったし、体重も163