朝トレ 2018.10.03 タマ 2018年10月3日 08:30 ●朝トレ目覚めのヨガhttps://youtu.be/eJRt9L_eO0g昨日からなんだか気持ちと身体が離れがちヨガでスッキリさせたいところ腰がなかなか伸びないなぁーとか。猫背も直したいけど、腰の柔軟も上げたいな。直したいところがいっぱい(笑)一昨日のタバタ式が効いてて少し筋肉痛 #ダイエット #記録 #トレーニング #ヨガ #ストレッチ #下半身痩せ #腹筋割りたい #顔痩せ #くびれ作り この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート