夜トレ 2019.05.03

タマ
●デトックスヨガ
https://youtu.be/CniM6IVt3Uw

●6分プランク
https://youtu.be/V7SF9Vwb1aQ

GWで遊びと飲みが続いてました
てことでトレ再開
プランク月間によって体脂肪がすこーし減ってきました。積み上げ大事にしたい。

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