昼トレ 2019.07.08 タマ 2019年7月8日 14:48 ●昼ヨガhttps://youtu.be/CvQhSHhcHuU●6分プランクhttps://youtu.be/V7SF9Vwb1aQ●ランニングマシーン15分今日は近所の体育館に初めて行きましたー平日だしあまり人は多くなかったですが、やはり体育館独特の汗臭はありましたね。そして女性は私一人(まぁこれはしょうがないかな)体育館通いココでは続けられる自信ないなぁ… #ダイエット #トレーニング #ヨガ #ランニング #体幹 #プランク #下半身痩せ #腹筋割りたい #顔痩せ #市民体育館 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート