夜ヨガ 2019.06.30 タマ 2019年6月30日 20:30 ●腰ほぐしヨガhttps://youtu.be/x627x858uw8●6分プランクhttps://youtu.be/V7SF9Vwb1aQ今日からプランク生活開始とりあえず同居人が戻ってくる5日まで毎日できるよに頑張る今日からあなたの番ですの反撃編だなー楽しみ♪ #ダイエット #トレーニング #ヨガ #体幹 #腰痛改善 #下半身痩せ #プランク #腹筋割りたい #顔痩せ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート