夜トレ 2019.04.27

タマ
●腸をキレイにするデトックスヨガ
https://youtu.be/CniM6IVt3Uw

●6分プランク
https://youtu.be/V7SF9Vwb1aQ

今日は夜ご飯に食べた新玉ねぎのサラダがどーも胃を気持ち悪くしていたっぽいのでデトックスヨガ
もしかして効いたのかな？終わってお風呂入って、今は気持ち悪くないー😳！

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