昼トレ 2019.05.05

タマ
●デトックスヨガ
https://youtu.be/l6Reo3V5vTU

●6分プランク
https://youtu.be/V7SF9Vwb1aQ

あぁ、長いと思ってたGWもあと2日かぁ
プランク出来たのは半分くらいだったかな。
やっぱ夜出る機会が多かったけど朝トレ、昼トレに回せたのは良かった。(ということにしとく)

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