超お勧めする最強の体調術：サプリ編

現代人のほとんどは新型栄養失調

　必要なカロリーは摂取しているのに、ビタミン、ミネラル、タンパク質など重要な栄養素が不足な状態、これを新型栄養失調と呼ぶ。現在、多くの人がこの状態に陥っている。巷には高カロリーで低栄養の食品があふれているためだ。こういった食品は「超加工食品」と呼ばれており、日本人の超加工食品からのエネルギー摂取量は、1日の総エネルギー摂取量の3～5割程度を占めていると言われている