匂わせな、サイン

こんにちは

梅雨の合間の晴れ間

なんだかちょっと嬉しくて
雨の日も、それはそれでしっとりしていて好きですが

晴れた日はスカッと気持ちよくて好きです。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

前回アップしたnoteのタイトルだけ見た友人が

『ねぇねぇ。アルコール（飲酒）が手放せなくなったのかと思ったよ。におわせないでよ！』

と、心配して連絡をくれました。

…やさしい。
匂わせてるつもりも何もなかったのに！
ごめんね。

安心してください、なっておりません

匂わせてくる感じ

これは、身体からもあるのだと思っていて
いろんなサインって出ますよね。

東洋医学でも、身体からどんなサインがどこに、どう出るかによって

どこの臓腑からくるものなのか？
を診ることができます。

どこからくるものかが分かれば
対処もできる。

なので身体からのサインってとっても大切なこと。
たとえば…

• なんだかイライラ

• 爪がもろくなった

• 目が疲れやすい

• 睡眠時の中途覚醒

• 痙攣することがある

• 頭痛

↑こんなサインは『肝』という臓からのサイン

※西洋医学の肝臓とはちょっと違って、東洋医学の考える『肝』です

• 口内炎、口角炎ができやすい

• 頭の中で思考がグルグルとまらない、心配性

• 胃がもたれやすい

• アザができやすい

• 甘いものが食べたくなる

↑これは『脾』という臓からのサイン

と、こんな感じ。
サインを読み解けば、その解決の糸口となる。

心配性でグルグル考えちゃうのと、一見なにも関係ないように見える甘いもの食べたくなる欲求も

実は元を辿っていくと繋がっていて

繋がっているということは、大元の原因にアプローチしてあげれば

あらら❤️ぜーんぶ解決してる✨

なんて事がおきるのです。

人間の身体っておもしろいですよね。

アーユルヴェーダでも、人間の身体は小宇宙といわれていますが

まさに。

そして、身体は素直

生活習慣、食べたもの、思考、全てが重なって、全ての積み重ねが今の自分を作っている

今の自分は、昨日や今日で作られたものではなく

毎日の積み重ね

そう思うと、明日の自分のために出来ることは沢山あって

もう遅い。なんて事は一つもないと思うんです。

何か始めるのってなんだか億劫

そう思う方は

自分の身体の状態を見てあげるだけでも。

自分の身体をみるとは？

たとえば

朝飲むお水やお白湯の味がいつもと違って感じないか？
顔色？
身体のしなやかさ、柔軟性？
ばんざーいって伸びをしてみた時の感覚？
今日の気分？
今日欲している？
どんな味覚が今日は食べたい気分？

ほんの少しでもいい。
自分を感じるひとときが、自分に優しい自分を作る

身体と心からの『におわせサイン』
ぜひ、ほんのちょこっとでも感じてみられてください

最後までお読みいただきありがとうございます✨

お立ち寄りいただき、感謝🙏

shanti shanti shanti
imaiami