大変ご無沙汰をしております。 こんにちは、こんばんは、おはようございます。 満開の桜がいつのまにか葉桜となり 様々なツツジが咲き誇り甘い香りが鼻先に広がり その横では、紫陽花の木が力強く、今かいまかと美しい緑の葉をまとう そんな大好きな季節となりました。 ふと あれれ。そういえば去年の今頃 こんなにツツジを感じている毎日を過ごしていなかった。 あれ？そういえばタンポポって去年見たっけ？ 桜は見ていた。確かに。 ツツジ？気づいていた？ タンポポ？あれ？いつ？ …記憶
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 ようやく。 楽しみに待ち続けておりました日がやってまいりました。 エクスパンショナルピラティス、ムーブメントセラピー協会代表 葉坂先生のムーブメントセラピーを受けてきました。 葉坂先生のnoteはこちら。 終わった後…先生にお礼を伝えて扉を閉め 駅に向かおうと外の空気を ふぅ。とひと呼吸 目を閉じて立ち尽くしました。 今この瞬間起きている身体の内側と外側の感覚 皮膚一枚の内と外 心と身体の感じ 今、地面を触れる
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 ご無沙汰しております。 あっという間に3月も終わり、4月がやってきて新年度 みずみずしい果実のような さわやかな、さわやかな。 そんな空気を感じる4月です。 いかがお過ごしですか？ いきなりですが 目に見えるもの、見えないもの。 見えていたと思ったら実はいなかったもの。 （こわい） そんなお話です。 と、最初にオチを言ってしまう感じですが お家にバスルームに小さな窓があります。 シャワーを浴びながら あれ。窓の外に
こんにちは、こんばんは。 めずらしく、２連続投稿です。 前回の記事 感情と五臓とくま。 なぜクマ。クマさんなのかというと 実はちょっとした理由がある(前回のくま)だったのですが 今日はそのクマな理由をお話ししていきたいと思います。 目の下のクマ。 クマです。熊ではなく、熊手でもなく、くま。 目の下を見られた時にはっ！！！クマができている！ そんな朝を迎えられたことや 夕方鏡を見たら、あれ？なんだか顔色違う、目の下にくま？？ なんて事ございませんか？ クマさんにも
こんにちは、こんばんは。 ポカポカ春陽気の1日でした。 いつも行く図書館の花壇に咲き乱れるお花たちも香り豊か、彩り豊かで 春だなぁと思い 日差しを背中に浴びてのびのび深呼吸をして 『陽の氣』を補給して参りました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ むかーしむかしに読んだ本（多分2008年くらいなので16年前。えっ！？そんなに月日が経ったの…ひえ。） が、『経絡養生師』としての自分に必要な事だ。と、歩いていてピキーんと思い出し 再度購入しました。 五臓とこころ
形なき、ふわんとしたもの でも確実にあるもの それを突き詰めたいと、日々向き合ってきましたが まず形あるものをつきつめて精通しないといけない。 【ガワ】があるから【ナカ】があって 【ナカ】があるから【ガワ】がある 両方を、診る、観る、看る事ができるようになりたいなぁ
最近お花屋さんの前を通ると 黄色の可愛らしいミモザがたくさん並んでいて ぽんぽん、まるまる 可愛いなぁ と、元気の出る明るい黄色のまんまるミモザちゃん達にすっかり元気をいただいています。 そんな春目前のお休みの日にずっと気になっていた方の施術を受けに神奈川県に行ってきました。 初上陸の駅に降りるのはちょっとワクワク。 サロンまでの道のりが楽しみで、足元も軽く 風がとっても強い日でしたが 春の日差しのような太陽さんが その足どりをさらに軽くしてくれていました。 今ま
おはようございます、こんにちは、こんばんは。 突然ですが 一本のろうそくの火を消す時に ふっと優しく息を吹きかける もしくは ふわっと手をあおいで消す そんな方が多いのではないかなぁと思うのですが ハンマーでたたいたり すごい勢いで強風を当てたり 芯をもとから ハサミでチョキンしたり 強い力を加えて火を消すというのを選ぶ方は少ないと思うのです。 身体の気を流すのも同じで 強い力を加えなくても ふんわり、ほんわり、やわらかく流すと 気が流れる ぎゅむむむむ
春みたいなポカポカした日差しが気持ち良い数日ですね。 ただ、夜になると肌寒く 春と冬のジェットコースター 自律神経もジェットコースター そんなジェットコースター気温の日々の中、いきなりですが バランス感覚 そんなワードがまた自分自身の中で再度急上昇ワードとして現れておりました。 とある相談を持ちかけた時に私のメンターが 『バランスだよね』 と、一言くださったのがきっかけです。 東洋医学でも、陰と陽があり 以前も少しnoteに書いているのですが 上があるから、
こんにちは、こんばんは。 おはようございます。 節分が終わり、暦の上では春になりました。 立春。 やってきたね、春さん。 芽吹く春。 溜め込む冬が終わり、のびのびと上に成長というエネルギーが湧き起こる春 noteの下書きに、もうすぐ満月という時期に書いたものが残っていて それを読み返しながら あぁ、これも日の目を見る事なく お蔵入りですね と思いつつ 少し前の自分の頭の中を覗いてみるのもまた、楽しいなぁなんて考えていました。 関東は明日から積雪のお天気予報
もしあのとき。 そうメッセージに入れようとして 【メシアの時】といれてしまった。 今この瞬間から離れて 変えられない過去を思い、自分自身で心苦しめていたものから、今に引き戻してくれた救世主。 救世主あらわる。
お久しぶりです。 こんにちは、こんばんは、おはようございます。 2024年になりもう半月が過ぎ、目の前には節分が迫っていて 節分が過ぎたら、寒い冬を終え、だんだんと春になっていく。 春になったら桜を愛でて 葉桜を楽しんだと思ったら 夏になり・・・ と、そこまで想像しながら始まったばかりの今年1年の今この瞬間をさておき遠くを見ている自分に気がつきました。 改めまして、本年も皆様にとって 愛溢れるものとなりますように。 と、いきなり終わってしまいそうですが 久しぶりに、東
おはようございます。 こんにちは、こんばんは。 また、１つ無事？に歳を重ねる事ができました。 30代最後となりましたが まずは沢山の方からとってもあたたかなメッセージをいただき、心より感謝です。 ありがとうございました。 どんな一年だったか振り返ると 色んな事がありました。 幸せな事、悲しい事、楽しいこと、悔しい事、嬉しい事 乗り越えられたものも 乗り越えられなかった事も 沢山泣いて 沢山笑って 色んな方と出会って たくさんの学びをいただき たくさん学んだのに
冬の考え事は日中に。 冬は日照時間が短く【陽の気】が弱まり【陰の気】が強くなるのでネガティブになりがち。 【陰の気】の多い夜に悩むより、【陽の気】が多い日中に考え事をする事でしっかり考えやすくなります😌
こんにちは、こんばんは、おはようございます。 11月も終わり 今年も最後の1ヶ月、12月がやってきてくれました。 急に寒い日が続くように感じ 乾燥した空気と、肌寒さと、ピリッとした早朝の空気と、澄んだ星空と ああ、冬やってきた。 こんにちは、冬。 また会えたね、冬。 なんて思う今日この頃です。 そんな冬のある日、 ものすごく心があたたまり、また大切なことをお客様から教えていただきました。 宝物のようなお話に私は感じたので この宝物を独り占めしておくことができず思わずn
こんばんは。 関東はなんだか春の日差しのような、冬がいつのまにか終わり 春がまたやってきたような そんな日中でしたが、いかがお過ごしでしょうか。 お久しぶりです。 音声の方も、ボツを出しながらネリネリしているところだったのですが ちょっと文章の気分になったので。 また、頭の整理のために note開きました。 わかっちゃいるのに、ひっぱられる。 そんな話。 さんざんっぱら 身体に今出ている症状は 身体からの何かしらのサインであり 起きているものはその一部であ
