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こころのお話

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かくれ自閉スペクトラム症者(ASD)の内面を 綴っています。 心療内科でカウンセリングを受けて感じたことも、書いています。 総じて「こころのお話」です。
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#大杉漣

【エッセイ】不安と向き合う

【エッセイ】不安と向き合う

明るい曲が好きだ。長調で、キラキラした、弾むような調子の曲。音を聴くだけで、気持ちが上向きになるような、そんな曲が好きだ。

逆に、短調の曲はそれほど好きじゃない。雨の日を思い起こさせるような、憂いのある曲ならまだ良いけれど、重たくて激しくてきびしい、聴くだけで不安が大きくなっていくような、そんな曲は好きじゃない。

思えば、そうやって「不安」を避けてきた人生だった。じっさい、気持ちが下向きになっ

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