感情に振り回されないために

この記事は2023/6/13に公式LINEの定期配信で
配信されたものです。

✅登録していなかったから見られなかった
✅どんな内容を配信していたのか興味がある
✅もう過去のものは見られないんですか

そんな声にお応えして
過去の配信をnoteで公開しています。

1記事100円での公開となっていますが

10記事のセットで見ていただくと
500円（通常の50%OFF）

全記事（50回分）のセットで見ていただくと
2000円（通常の60%OFF）

となっています。

セット販売は
マガジンからご覧ください。

どの回も自律神経を整えるために
重要なノウハウや考え方が
詰まっています。

これを読んで実践していくことで
あなたの体調は変化していきます。

ぜひご覧ください。

2023/6/13は
『感情に振り回されないために』
というテーマで配信を行いました。

自律神経が乱れると
いつもよりも精神的に不安定になりやすいです。

普段はなんとも思わないことでも
イライラしたり不安になったり。

それが自分の中で抑えられていれば
まだいいですが

そのイライラを他人にぶつけてしまえば
人間関係が悪くなることもあります。

そして優しいあなたは思うのです。

こんなはずじゃない。

こんな自分が嫌い。

って。

感情に振り回され
自分を責めて

つらい思いをすることになるのです。

それって嫌ですよね？

私も自律神経が乱れていた時は
感情のコントロールができない時がありました。

でも今は変わったのです。

感情のコントロールの方法を知ったから。

あなたもこれを読んで実践していけば

いつも穏やかで
周りの人に好かれるようになります。