サウナで自律神経を整える

この記事は2023/5/23に公式LINEの定期配信で
配信されたものです。

✅登録していなかったから見られなかった
✅どんな内容を配信していたのか興味がある
✅もう過去のものは見られないんですか

そんな声にお応えして
過去の配信をnoteで公開しています。

1記事100円での公開となっていますが

10記事のセットで見ていただくと
500円（通常の50%OFF）

全記事（50回分）のセットで見ていただくと
2000円（通常の60%OFF）

となっています。

セット販売は
マガジンからご覧ください。

どの回も自律神経を整えるために
重要なノウハウや考え方が
詰まっています。

これを読んで実践していくことで
あなたの体調は変化していきます。

ぜひご覧ください。

2023/5/23は
『サウナで自律神経を整える』
というテーマで配信を行いました。

以前の私はサウナどころか
温泉などに行くことも
ほとんどありませんでした。

というか湯船に浸かることもなく
シャワーだけで済ませていたのです。

しかし、自律神経を整えるために
お風呂に浸かることや
サウナがいいと知って

一度行ってみることにしたのです。

そうしたらびっくり。

サウナに行くと
さまざまな不調が
一気になくなるのです。

ウソだと思いましたが
本当に体や心が変わりました。

今日はそのサウナの効果や
実際に私が行ってみてどうだったのかを
お話しします。

これを読み終えるころには
あなたは近くのサウナ施設を
検索していると思いますよ。