自律神経が整うってどういうこと?
2024/2/27は
『自律神経が整うってどういうこと?』
というテーマで配信を行いました。
あなたは朝起きた時に
✅首の痛み
✅背中の痛み
✅腰の痛み
に悩んでいませんか?
私はずっとこれらに悩んでいたのですが
枕を変えたことで
かなり改善しました!
これまで
「朝起きて体が
痛いのが当たり前」
と思っていましたが
そんなことはないんですね。
不調が長く続くと
「何かしなきゃ」
って気持ちは
なくなってくるんだなと実感した
お話しでした。
さて、実は
自律神経の不調もそうなんです。
頭が痛かったり
めまいがしたり。
最初に症状が
出てきた時は
「なんとか治したい」
「体がおかしくなってしまった」
って思うのですが
それが1ヶ月、2ヶ月と
続いてくると
「調子が悪いのが当たり前」
になってしまうんですよね。
でも本当はそうじゃない!!
あなたにも体調が
いい時期があったはず。
今日の配信は
そんな不調に
慣れてしまったあなたが
もう一度
「体調のいい日々」
を取り戻すのに
必要なことを伝えしますね。
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