［共依存］私のカウンセリングの主訴と課題と目標［2P］
なにかストレスフルな出来事がある度にアセスメントシートを書いて２ヶ月…やっとまとめに入る時が来ました。
2ヶ月前に所感で決定した主訴が「他者が何を考えているのかが分からない。相手の反応次第でネガティブな気分になってしまう。」
さらにそれを細かい問題点に分けたのが今回です。それがこちら。
問題点1. 対人場面で自分がどう見られているのか気になってしまう（スキーマ）
2. 相手に自分の望む反応がないと、自動思考がたくさん出てきて嫌な気分になってしまう。
3. 自分の考
