つい死にたいと言ってしまう口癖を直して楽になる方法
漠然と死にたい気持ちを解消して楽になる方法を見つけたので共有です。
どんな時でも常に「死にたい」が口癖だった若い頃何かストレスを感じた瞬間、全てを「死にたい」で片付けていたせいか、今だに何かあるとすぐ死にたいという思考に陥りがち…でしたが最近脱却するコツが分かりました。
まず大前提として、私は「死にたい」ではなく「生きづらい」と言い換えるようにしてます。なぜなら具体的に自殺するための行動を起こしたことがないから。ただのなんちゃって野郎なのです。本当に自殺しようとした人
