滑舌を意識すると内蔵がよくなる？

❝音読してみよう❞

私が尊敬する人の一人、
おのころ心平さん
（おのころ心平さんのプロフィールページ (ameba.jp)）
によると、
言葉の発音の如何は内臓と繋がっているらしい😲

おのころさんのブログによると
１．アイウエオをしっかり発音 ☞　胃腸のはたらき
２．カキクケコをしっかり発音 ☞　肝臓のはたらき
３．サシスセソをしっかり発音 ☞　肺（呼吸）のはたらき
４．タチツテトをしっかり発音 ☞　心臓（右側）のはたらき
５．ナニヌネノをしっかり発音 ☞　心臓（左側）のはたらき
６．ハヒフヘホをしっかり発音 ☞　腎臓（右側）のはたらき
７．マミムメモをしっかり発音 ☞　腎臓（左側）のはたらき
８．ヤ ユ ヨをしっかり発音 ☞　脾臓（赤血球処理）のはたらき
９．ラリルレロをしっかり発音 ☞　血液循環のはたらき
10．ワ オ をしっかり発音 ☞　脾臓（白血球産生）のはたらき
をそれぞれ元気にできるかもしれません。

ということです。
言葉の発音には、
唇の動きも大事だし、
なんといっても舌の複雑な動きがかかわってきます。
十分に動いてくれないと、
あいまいな発音になってしまいます。
言葉に聞き取りにくい部分がある人は
内臓のどこかが弱っているのかも😨

それどころか放置したままだと
嚥下障害→肺炎などにつながることもあるので、
高齢者のサロンなどでは
「カミカミ百歳体操」
（かみかみ百歳体操 - YouTube）
なるものを毎日やっています。

私が時々仕事をさせてもらうサロンでは
90歳以上の方がとてもお元気です。
耳が少し遠くなるので大きめな声を出すし、
ゆっくりはっきりおしゃべりします。

私もこれから先、
今までできていたことが
少しずつできなくなるのは確実なお年頃。

自分がしゃべっていて
何かの行が発音しにくいと感じた時
ちょっと意識してお口を動かすのも
いいかもしれないですね。

やっぱり、「声を出す呼吸」で音読の習慣❗
これ、大事だわ～～😉

❝音読してみよう❞

今日は金曜日。おしゃべりする一日でありますように💖