結果はいずれ見えてくる。

❝毎日どこか新しい❞

「ベンジャミンフランクリンの手帳術」

というものを今年になってからやっています。

内容は、過去記事にありますので見てね。

一週間に一つ、意識することが決まっています。

昨日で、13週が終わりました。

手帳を開くたびに目に入るところ
（ウイークリーの冒頭）

に書いているので、

「あ、そうだった！そうだった!!」と

意識することができました。

きちんと実行できたかどうかは

(・・?ですが・・・（笑）

今日からまた最初に戻って、

第二巡目の＜節制＞から始まります。

週に一つ。13個の目当てを意識して

一巡したけど、私って変化したんだろうか？

と自分を疑っていますが、

慌てない慌てない！

きっと潜在意識のどこかに収納されているはず。

一年で4巡すれば、きっとどこかが成長する予定😁

それを信じて、第2巡目を楽しみます。

ちょうど、年度の切り替わり。

環境が替わったり、ほかの要因で

心身の状態が不安定になると

人はジャンクなものや余分なものを

口にしたくなるそうです。
（やけ食い・やけ酒ですね）

そしてそれが原因になって

さらに心身の状態を不安定にさせる

負のスパイラルに巻き込まれます😨

そういえば年始の時も＜節制＞でした。

「飽くほどに食うなかれ。酔うほどに飲むなかれ」

です。

私も無性に何かを食べたくなる時があります。

そんな時は

「今は心身の状態が乱れているんだな」

と気付いて、労ってあげるといいのかもね💕

13週後に私はどんなになってるのかな？

なんて、あんまり気にしないで

13徳を意識していこうっとっと😄

だって小さな変化は気付きにくいですものね。

❝毎日どこか新しい❞

今日は月曜日。新しくなった自分に気付ける一日でありますように💖