先の未来を嘆き憂うよりも今を真剣に見つめた方が大きなストレス抱えずに済むのかも。「だから明日のことまで思い悩むな」とイエスさまは仰っている。昨日は自分にとって、あまりにもショッキングなことが起きてしばらく何もできず食欲がなかった。泣くだけ泣いた後に前向けば良いと、今は思っておこう

「パターン化」ってやつでしょうか……例えば、金曜夜９時に私が誰かとメールしていて、自分が暇なら相手も暇だろうと考えちゃうんですよね😅目の前にいない相手がその時どこで何をしているのかを推測しにくい部分が私にはあるみたいです。友人からメールが返ってくるまで不安になるからしんどいわ😖💦

福岡に帰って来て1ヶ月が経ちました。転職も決まったようなもので本来なら大暴れして良いはずなのに、なぜか安心できない……新しく行き始めた市内の精神科クリニックの先生が言った「ゆっくりでも良い」の意味がわからず気づけばダラダラになっていますね😅立て直さなきゃいけないのに不規則。詰み😭